Znakomity motywator do ćwiczeń
Kim jest trener personalny? Bez wątpienia jest to osoba, która dzisiaj ma duże wzięcie. Dlaczego?
Archives
Dobra dawka energii
Spośród wszystkich sportowych odżywek, z jakimi mamy do czynienia na naszym rynku, z pewnością do
Zadania trenera personalnego
Trener personalny to osoba na pewno bardzo szczególna. Jego zadaniem na pewno nie będzie tylko
Doskonała forma dzięki fitness
Fitness to znakomity rodzaj sportu, jaki świetnie kształtuje naszą sylwetkę, sprawia, że poprawia się kondycja,
Trening dla zaawansowanych
Wbrew pozorom trening Push&Pull nie jest skierowany tylko i wyłącznie dla osób zaawansowanych. Raczej trzeba
Trening specyficzny
Zasadniczo fitness może nam się kojarzyć z zajęciami ruchowymi na jakiejś sali. Do tego należy
Zajęcia odprężające
Fitness niejedno ma imię i wiele pod tym pojęciem się kryje. Między innymi możemy powiedzieć,
Bardzo ważny aspekt
Wielu sportowców stosuje jakieś odżywki wspomagające efekty treningu oraz stanowiące uzupełnienie codziennej diety. Wiele w
Dobry plan treningowy
Podstawą każdego treningu jest właściwie skonstruowany plan treningowy. Jest to połowa sukcesu, jeśli nasz plan
Metoda obwodowa
Trening crossfit współcześnie zyskuje coraz większą grupę swoich zwolenników na całym świecie. Warto zatem zadać