Układ oddechowy człowieka jest narażony na różnego rodzaju infekcje, na różnego rodzaju wirusy. Okres jesienny w tym względzie jest takim szczególnym czasem, w którym owo narażenie, w którym ryzyko różnego rodzaju chorób jest znacznie zwiększone. Układ oddechowy można jednakże w pewnym stopniu chronić, można ustrzec się zachorowań na różne infekcje, na różne mniej lub bardziej groźne choroby. Można to zrobić w sposób naturalny powodując, że będziemy bardziej odporni, a w okresie zwiększonej zachorowalności my sami nie będziemy odczuwali żadnych dolegliwości. Można mówić o pewnych tabletkach, suplementach diety, dzięki którym owa odporność układu oddechowego będzie większa, ale można także sięgnąć po pewne naturalne sposoby na to, aby móc mówić o uniknięciu różnych infekcji.
Naturalne sposoby na odporność
Do naturalnych sposobów na pewno będziemy zaliczać spożywanie różnego rodzaju naturalnych ekstraktów z roślin, z ziół. Po co zatem warto sięgać? Na pewno bardzo korzystnym dla układu oddechowego może być ekstrakt z czarnego bzu. Jest to produkt, który wpływa na całokształt układu odpornościowego. W takim ekstrakcie można zetknąć się chociażby z różnymi olejkami eterycznymi, można także zetknąć się z saponinami. Czarny bez to roślina, która pozwala na zwiększenie wytwarzania śluzu w obrębie zatok jak również wspomaga zjawisko samooczyszczania. Kolejny z naturalnych ekstraktów, po którego warto sięgnąć chcąc zadbać o układ oddechowy, jest ekstrakt z brodziuszki wiechowatej. Ten produkt pozytywnie wpływa na zwiększenie ogólnej odporności organizmu, a w sposób szczególny należy wskazać na system limfatyczny. Dzięki takim substancjom nasz organizm pracuje znacznie bardziej wydalnie oraz świetnie radzi sobie z pokonywaniem bakterii i wirusów.
Jakie wyciągi zastosować?
Mówiąc o naturalnych sposobach na układ oddechowy, należy wskazać na ekstrakt z ziela werbeny, na ekstrakt z korzenia goryczki, na ekstrakt z kwiatu dziewanny, pelargonii afrykańskiej, lipy drobnolistnej czy też na prawoślaz lekarski. Bardzo dobrze na działanie układu oddechowego wpływa na pewno cynk oraz biotyna, olejki eteryczne mięty, z eukaliptusa, tymianku czy też z rozmarynu.
Układ oddechowy jest elementem, który jest dosyć mocno narażony na różnego rodzaju infekcje, jest narażony na różnego rodzaju wirusy. Mowa nie tylko o okresie jesiennym, aczkolwiek na pewno jest to szczególny czas, w którym może dochodzić do owych infekcji, w którym mowa jest o większym ryzyku wystąpienia infekcji górnych lub dolnych dróg oddechowych. Właściwe działania mające na celu zapobieganie chorobom tego układu powinny podejmowane być nie tylko w okresie zwiększonej zachorowalności, ale de facto należy określone środki przyjmować przez cały rok, aby móc mówić o trwałości uzyskiwanych efektów. Wirusy mogą zaatakować układ oddechowy nie tylko w okresie jesiennym czy też w okresie zimowym, ale tak naprawdę człowiek jest narażony na owe wirusy i infekcje przez cały rok. O odporność zatem przez cały rok należy dbać.