Zioła są produktem, który powszechnie jest uważany za bardzo zdrowy. Zioła wzbudzają znacznie większe zaufanie niż inne środki farmakologiczne. Mamy coraz większe przekonanie do ziół, ale jednocześnie też mamy coraz większą wiedzę na ich temat oraz coraz większą dostępność do różnego rodzaju produktów ziołowych. Jednakże wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że zioła mogą mieć także negatywne działanie na ludzki organizm. Tym samym nie można mówić tylko i wyłącznie o pozytywach.
Jak stosować zioła?
Nie można ziół stosować do woli, bez żadnych ograniczeń, nie można ich stosować nie mając odpowiedniej wiedzy. Jakie negatywne działanie ziół można wyróżnić? Na pewno należy podkreślić, że żadnego produktu ziołowego nie należy stosować w nadmiernych dawkach. To może powodować bardzo poważne skutki. Istotnym elementem jest wiedza na temat łączenia różnych produktów ziołowych, różnych ziół. Jeśli przykładowo przyjmiemy dawkę naparu z dziurawca i wystawimy się na długotrwałe działanie słońca, to możemy mieć do czynienia z miejscowymi oparzeniami. Ponadto również każdy produkt ziołowy może wywoływać różne reakcje alergiczne. Mając świadomość, że liczba osób borykających się z alergią, jest współcześnie coraz większa, to równocześnie też należy zachować szczególną ostrożność w stosowaniu ziół. Zanim będziemy regularnie stosować jakiekolwiek zioła, dobrze jest na próbę zażyć napar i obserwować czy nie dochodzi do żadnych reakcji alergicznych.
Bezpieczne zioła
Przyjmowanie ziół bez żadnych ograniczeń oraz w dowolnych mieszankach, w dowolnym zestawieniu, może powodować bardzo poważne problemy zdrowotne. Oczywiście skutków ubocznych, które są możliwe do wystąpienia w przypadku ziół nie mamy tak wiele jak w odniesieniu do tradycyjnych leków. Niemniej jednak nie można ich stosować dowolnie, jak to mniema wiele osób. Zanim zatem sięgniemy po jakiekolwiek zioła w celach leczniczych, należy zasięgnąć wiedzy na temat ich działania, na temat możliwych ograniczeń w ich stosowaniu. To pozwoli na pewno uniknąć niemiłych niespodzianek.